Applications de la sophrologie dans le domaine sportif

La sophrologie est un véritable support dans le sport, elle aide à se préparer mentalement à des compétitions, à corriger et apprendre le geste juste et à accélérer les processus de récupération.

Elle améliore et structure le schéma corporel, améliore la performance et la récupération. 

La sophrologie prépare le sportif à l'épreuve par anticipation positive et progressive et améliore les rapports au sein d'une équipe.

Lire la suite :

> Sophrologie, Santé et Prévention

> Sophrologie et Pédagogie

> Sophrologie et Travail

> La Sophrologie chez les Enfants